Empatiškame bendravime sakoma, kad konfliktų sprendimas panašus į žirafos šokį su šakalu. Šie gyvūnai atitinkamai simbolizuoja empatiją ir empatijos stoką. Šis šokis gali būti daugiau ar mažiau grakštus, trumpas, ilgas, sklandus arba trūkčiojantis. Galiausiai svarbu, kad rezultatas šokėjus tenkintų, kad jie rastų pusiausvyrą, kad išmoktų suprasti ir aiškiai perteikti savo poreikius.
Keturi empatiško bendravimo žingsniai – tai priemonė, padedanti sąmoningai išreikšti žodžiais tai, ką norime išsakyti, ir taip padidinti galimybę užmegzti ryšį ir pasiekti tarpusavio supratimą. Jie nušviečia keturis kalbos elementus, kurie gali arba palaikyti ir auginti mūsų santykius, arba, kaip tik priešingai – tapti potencialaus konflikto pagrindu.
Jei ne Maršalas Rosenbergas, nebūtų buvę nesmurtinio (arba kitaip dar – empatiško) bendravimo (NVC) – bent jau tokio, kokį jį žinome, na, ir ne tokiu pavadinimu.
Būtent empatiško bendravimo dėka žmonės visame pasaulyje mokosi prisiimti atsakomybę už savo jausmus ir poreikius, stengiasi juos išreikšti ir patenkinti, o taip pat – mokosi atkreipti dėmesį į kitų žmonių vidinį pasaulį.
Pasakos turi daug įvairių funkcijų todėl nenuostabu, jog jos įtraukimas į kasdienybę įkvepia pozityvumo, kūrybiškumo, mažina stresą bei praskaidrina dieną.
Vienatvės ir atstūmimo jausmas suaktyvina tas pačias mūsų smegenų dalis kaip ir fizinis skausmas.
Šlovė ir turtas nebūtinai garantuoja laimę. Tačiau tyrimai rodo, kad draugystė garantuoja.
Ne visoms lengva užmegzti ir palaikyti tvirtą moterišką draugystę, kaip ir ją išlaikyti. Tam reikia laiko, pastangų ir noro būti pažeidžiamoms bei nuoširdžioms viena su kita. Jei patiriate sunkumų, štai keletas patarimų.
Eiti motinystės keliu yra daug sunkiau, nei mums gali atrodyti. Jame gali laukti ne tik džiaugsmai, bet ir sunkumai, kuriems, tikėtina, nebūsime pasiruošusios.
Kai, rodos, žinai, kokia mama norėtum būti, o po kurio laiko pamatai, kad viskas yra kiek kitaip…
Man žavesį kelia tai, kad, subūrus moteris, jos daro įtaką pokyčiams.
