Erdvė kartu augti meilėje ir bendrystėje
Bėgant metams supratau, kad moterų draugystė yra nepakeičiama.
Šie santykiai suteikia stiprybę, palaikymą, žinojimą, kad mane supranta ir bendrystę, kuri yra tokia brangi ir labai reikalinga šių dienų skubančiame pasaulyje.
Koks tai nuostabus jausmas suvokti, kad gyvenime yra keletas tikrai puikių draugių. Gera jausti, kad visomis geromis ir blogomis gyvenimo akimirkomis šalia yra nuostabios, palaikančios mus draugės.
Nes, iš tiesų, moterų draugystė yra unikali, ji nepakartojama.
Kai užmezgame gilų ryšį su tikromis draugėmis, šis ryšys labai skiriasi nuo kolegių draugų darbe ar pažįstamų.
Kai mums artimos moterys iš tikrųjų yra šalia, kai jų labiausiai reikia – žinome, kad esame apsuptos gilia moteriška draugyste. Šis ryšys mus sustiprina ir suteikia jėgų įveikti bet kokius išbandymus, su kuriais susiduriame. Juk tokiomis akimirkomis labai svarbu turėti moterų, į kurias galime kreiptis ir kurios gali mus padrąsinti ir sustiprinti įveikiant tuos iššūkius.
Tai moterys, su kuriomis visiškai patogiai jaučiamės leisdamos laiką kaip su savo tikrąja savastimi. Mums tuomet nereikia apsimetinėti kuo nors kitu, tik savimi.
Žinome, kad su jomis galime išsakyti savo nuoširdžią nuomonę ir giliausius sunkumus. Šie vertingi santykiai yra svarbios mūsų gyvenimo gobeleno gijos ir svarbi kiekvienos kelionės dalis.
Gilios draugystės su moterimis gerina mūsų sveikatą ir savijautą.
Ne vieni tyrimai parodė, jog turint gerų draugių iš tiesų galima gyventi ilgiau.
Draugystė praturtina mūsų gyvenimą visais lygmenimis, prisideda prie mūsų gerbūvio, laimės ir gyvenimo prasmės jausmo.
Draugai yra svarbūs. Tokie svarbūs, kad nuo draugystės kokybės gali priklausyti mūsų fizinė sveikata, finansinis stabilumas ir net gyvenimo ilgumas.
Dažnai galime išgirsti klaidingą nuomonę, kad norint būti laimingai, reikia turėti daugybę draugų, tačiau tyrimai atskleidė, kad tikrąją laimę lemia ne draugų skaičius, o jų kokybė. Artimi draugai daug dažniau suteikia tikrą bendravimo džiaugsmą, nei atsitiktiniai, trumpalaikiai ryšiai.
Draugystė gerina sveikatą beveik visais lygmenimis.
Tyrimai rodo, kad fiziškai socialiniai ryšiai yra susiję su mažesniu kraujospūdžiu, mažesne rizika uždegimui bei mažesne diabeto rizika visose amžiaus grupėse.
Tačiau svarbu prisiminti, kad tai taikoma tik kokybiškai draugystei su žmonėmis, kurie įkvepia jus tapti geresne savo paties versija.
Kokybiškam ryšiui gali būti būdingi šie bruožai:
Tokios geros moteriškos draugystės teigiamai veikia mūsų fizinę ir psichinę sveikatą.
Tyrimai patvirtina, kad bendravimas didina laimę ir pozityvumą.
Taip pat padeda valdyti stresą ir nuramina nerimą.
Moterų draugystės suteikia saugią erdvę, kurioje moterys gali dalytis savo mintimis, jausmais ir išgyvenimais be kritikos.
Tai svarbu, nes mes, moterys, dažnai susiduriame su unikaliais iššūkiais ir visuomenės spaudimu, kurio mūsų kolegos vyrai gali ne visiškai suprasti. Todėl galime pasiūlyti viena kitai empatiją, palaikymą ir nuoširdų supratimą.
Ši saugi erdvė leidžia visoms moterims laisvai reikšti savo nuomonę ir rasti paguodą žinant, kad nesame vienišos savo kelyje.
Raskime laiko draugystei su moterimis.
Mamos gyvenimas – tai daugybė įtemptų dienų, kurios virsta įtemptais metais ir įtemptu gyvenimu.
Kadangi gyvenimas yra įtemptas, ne visada lieka laiko pabūti su draugėmis.
Gali būti sunku rasti papildomo laiko užmegzti tuos gilius ryšius arba sustiprinti jau turimus.
Štai kodėl taip svarbu rasti laiko, nesvarbu, ar tai būtų išvykimas į mergaičių savaitgalį, ar išėjimas kartu papietauti, ar tiesiog paskambinti.
Kad ir ką galėtume padaryti, paskirkime laiko ir tiesiog tai padarykime.
Būtinai megzkime ryšį su kitomis moterimis, nes tai tikrai padeda mums jaustis geriau. Ir tai yra kažkas, kas tikrai mus pakylėja.
Kai leidžiame laiką su grupe draugių, kurios mus palaiko ir myli, kad ir kas nutiktų, tai suteikia neįtikėtiną pasitikėjimo savimi ir ramybės jausmą.
Be to, gali būti labai naudinga pasidalinti savo esamais gyvenimo iššūkiais arba kuo džiaugiatės esamu metu, ir jausti, kad turite puikų draugių užnugarį, kurios jus palaikytų.
Taip pat tai yra tokia didžiulė dovana, kad ir jūs galite jas palaikyti.
Šioje draugystėje svarbiausia – ryšys.
Pastebėjau, kad su kai kuriomis iš mano artimiausių draugių nebūtina kalbėtis kiekvieną savaitę.
Ir kai po kurio laiko susitinkame, mes pradedame bendrauti nuo ten, kur baigėme – man yra pačios reikšmingiausios draugystės.
Žinau, kad dauguma žmonių yra užsiėmę, bet tikrai atrodo, kad su amžiumi tampu dar labiau užsiėmusi nei anksčiau.
Ne tiek svarbu, kiek laiko praleidžiame kartu, kiek tiesiog svarbu tam skirti laiko. Tai kuria ryšį, draugystę, bendrystę ir meilę.
Susiraskite savo palaikančių moterų grupę.
Tvirtai tikiu, kad kiekviena moteris turėtų turėti ratą moterų, kurios stengiasi ją stiprinti, palaiko ir padeda jaustis gerai.
Brighamo Youngo universitete atliktas tyrimas, kuriame aiškinama, kad turime 50 % daugiau galimybių išgyventi, jei turime tvirtus socialinius ryšius.
Nuoširdžiai tikiu, kad tai tiesa.
Kai buvau jaunesnė, ypač pirmaisiais studijų metais, dauguma mano draugų buvo vaikinai.
Tik po kelių studijų metų supratau, kaip svarbu turėti draugių.
Kai atsivėriau norui susirasti draugių – sutikau nuostabias moteris.
Jų dėka atradau, kad sutikti draugių yra tikras džiaugsmas.
Draugės yra geros klausytojos ir neįtikėtinai palaiko viena kitą.
Kiekvienai moteriai labai svarbu susirasti tokią draugių grupę.
Mums visoms reikia draugių, kurios nėra smerkiančios, nedramatizuoja ir nėra paviršutiniškos.
Mums reikia draugių, kurios turi tvirtą nuomonę ir tvirtas vertybes – draugių, kurios yra šalia, kai jų labiausiai reikia.
Kai moterys susiburia kartu, jos gali sustiprinti viena kitos stiprybes, pasidžiaugti viena kitos pasiekimais ir padrąsinti viena kitą be baimės siekti savo tikslų ir svajonių.
Moterų draugystė dažnai atlaiko laiko išbandymą.
Šie santykiai gali tęstis dešimtmečius ir net visą gyvenimą, suteikdami moterims tvirtą palaikymo užnugarį visais gyvenimo etapais.
Nesvarbu, ar tai būtų džiaugsmo šventimas, ar iššūkių įveikimas, ar patarimo ieškojimas, draugės viena kitai padeda ir dalijasi išmintimi, įgyta mūsų pačių kelionėse.
Man moteriškų draugysčių svarba yra didžiulė.
Jos yra visaverčio ir visapusiško gyvenimo pagrindas.
Ar ieškai moterų rato, kuriam galėtum priklausyti? Registruokis į naująjį moterų ratą jau dabar
